Μείνετε υγιείς όταν πηγαίνετε στο εξωτερικό
Η κοινή χρήση φροντίζει!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Μια διακοπές υποτίθεται ότι είναι ένας χρόνος για να χαλαρώσετε, ωστόσο δεν θέλετε να μετατρέψετε μια περίοδο χαλάρωσης σε μια περίοδο ανησυχίας. Αυτό σημαίνει ότι η φροντίδα του εαυτού σας επενδύοντας στην υγεία και την ευεξία σας προτού ταξιδέψετε, εκτός από την εξασφάλιση ότι διατηρείτε υγιείς όταν είστε στο εξωτερικό.
Πριν από την πτήση σας
Ως σημείωση, οι πληροφορίες που εδώ δεν είναι υποκατάστατο της βοήθειας του γιατρού. Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν ταξιδεύετε με ένα ζήτημα υγείας και ευεξίας είναι να δείτε ένα. Όχι μόνο κατανοούν την ιστορία της υγείας και της ευεξίας σας πολύ καλύτερα από οποιονδήποτε, ωστόσο βρίσκονται σε ένα περιβάλλον για να παρέχουν εξαιρετικές εξατομικευμένες συμβουλές υγείας και ευεξίας.
Εάν πετάτε αεροπορικώς, ίσως να θέλετε να επανεξετάσετε το ταξίδι αεροπορικώς εάν ασχολείστε με μια από τις συμμορφώσεις με τα προβλήματα για λόγους ασφαλείας.
Θα πάρει ένα βρέφος μικρότερο από 48 ώρες (2 ημέρες) παλιά.
Έχουν περάσει 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης (ή 32 εβδομάδες εάν φέρνετε δίδυμα, τριπλέτες κ.λπ.)
Μόλις πρόσφατα είχαν οποιοδήποτε είδος τύπου χειρουργικής επέμβασης, ιδιαίτερα στο στομάχι, τον εγκέφαλο, το μάτι ή την ορθοπεδική (οστού καθώς και κοινή) χειρουργική επέμβαση. Επιθεωρήστε με το γιατρό σας για να δείτε πότε είναι χωρίς κινδύνους για να ταξιδέψετε.
Είχαν ένα πρόσφατο τραυματισμό στο στομάχι, το μάτι ή το κεφάλι. Επιθεωρήστε με το γιατρό σας για να δείτε πότε είναι χωρίς κινδύνους για να ταξιδέψετε.
Είχαν πρόσφατη επίθεση καρδιάς ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Μαζί με αυτές είναι οι προϋπάρχουσες συνθήκες, οι οποίες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.
Οποιαδήποτε ασθένεια που μπορείτε γρήγορα να εξαπλωθείτε σε άλλους ανθρώπους. Αυτό θα ποικίλει, ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί πόροι που σας βοηθούν να καθορίσετε τι χαρακτηρίζει ως μεταδοτική.
Οίδημα του εγκεφάλου που προκαλείται από αιμορραγία, τραυματισμό ή μόλυνση.
Πόνος στο στήθος.
Δρεπανοκυτταρική ασθένεια.
Σοβαρή κόλπο, αυτί ή μολύνσεις μύτης.
Σοβαρές χρόνιες αναπνευστικές ασθένειες, δύσπνοια σε ηρεμία, ή ένας πνεύμονας πνεύμονας.
Ψυχωσική ασθένεια εκτός από την πλήρη ελεγχόμενη.
Σχετική προσέγγιση Οι αργίες με την πρόθεση: Αποφύγετε τη σπατάλη τροφίμων καθώς και να βοηθήσει τον πλανήτη
Ανάλογα με την ασθένειά σας, ίσως να μην μπορείτε να πάρετε στο αεροπλάνο. Ορισμένα από τα προβλήματα που μπορούν να ισχύουν ακόμη και αν δεν πετάτε. Μπορεί να είναι δύσκολο να αναβληθούν οι διακοπές των ονείρων, ωστόσο κανένα ταξίδι δεν αξίζει να βάλουμε υπερβολικό κίνδυνο για την υγεία σας.
Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας
Κάθε κομμάτι είναι τόσο σημαντικό όσο η προετοιμασία πριν το ταξίδι σας παραμένει υγιές κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας. Κάθε περιοχή του κόσμου έχει τους μοναδικούς κινδύνους, ωστόσο εδώ είναι μερικές τυπικές συνθήκες που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε:
Διάρροια: Αυτό είναι πιθανότατα το πιο χαρακτηριστικό ζήτημα της υγείας και ευεξίας ταξιδιού, ωστόσο, έχει μεγάλες μεθόδους στο τέλος σας, μπορεί να καταστήσει απλό να το συμβεί αυτό. Η πιο τυπική αιτία της διάρροιας ταξιδιού είναι μολυντές στα τρόφιμα. Προσπαθήστε να αποφύγετε το νερό της βρύσης, τον πάγο, εκτός από τα τρόφιμα που πλένονται στο νερό της βρύσης. Εάν καταλήξετε να πιάσετε τη διάρροια, φροντίστε να επενδύσετε σε ποτά ηλεκτρολύτη καθώς και άλλα ύδατα για να περιλαμβάνουν για το νερό που χάνετε. Μπορείτε επίσης να απαίτησε τα αντιβιοτικά σε σοβαρές περιπτώσεις.
Αναπνευστικές λοιμώξεις: Αυτό είναι τόσο απλό όσο ένα κρύο, καθώς μπορεί να συμβεί με σχεδόν οποιοδήποτε είδος τοποθεσίας με ένα ψυχρό κλίμα. Σε γενικές γραμμές, ενδέχεται να είστε σε θέση να τροφοδοτήσετε, αλλά διατηρώντας τα αποσυμφόρα μαζί σας μπορεί να σας βοηθήσει με αυτά τα θέματα. Επιπλέον, η διατήρηση της ενυδατωμένης καθώς και η λήψη πολλών ξεκούρασης θα βοηθήσει τη φυσική ικανότητα του σώματός σας να ανακάμψει.
Οδοντιατρικά ζητήματα: “Τα οδοντιατρικά προβλήματα μπορούν να μετατρέψουν γρήγορα ένα ταξίδι ονείρου σε έναν εφιάλτη. Ως εκ τούτου, λίγο περιόριστη φροντίδα πριν το ταξίδι σας μπορεί να προχωρήσει πολύ. Χαλαρά οδοντιατρική εργασία, γεμίσεις, κοιλότητες καθώς και κομμάτια δοντιών είναι όλα παραδείγματα μεθόδων που τα πράγματα μπορούν να πάνε στραβά “, δηλώνει ο Δρ Michael Juban του Jubandental.com. Εάν έχετε υποψήφιους τομείς κινδύνου (όπως γεμίσματα καθώς και οδοντιατρική εργασία), μπορεί να μην είναι μια κακή έννοια να ρουτίνα οδοντιατρική πηγαίνετε σε μια εβδομάδα ή δύο πριν φύγετε. Υπάρχουν επίσης μερικές θεραπείες σπιτιών που μπορούν να σας βοηθήσουν να προσφέρετε προσωρινά προβλήματα. Αυτά περιλαμβάνουν το σκελετό έλαιο για πόνο στο στόμα καθώς και ζεστό αλμυρό νερό που ξεπλύνετε για να διατηρήσουν τις περιοχές έκδοσης καθαρές.
Σχετική διπολική διαταραχή
Εάν σκοπεύετε να παραμείνετε κάπου για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, μπορεί να είναι επίσης μια μεγάλη ιδέα για να δείτε τι είδους πάροχοι υπηρεσιών υγείας και ευεξίας είναι στην περιοχή, όπως ένα νοσοκομείο ή έναν οδοντίατρο έκτακτης ανάγκης. Ας ελπίσουμε ότι δεν θα υπήρχε καμία απαίτηση για τις υπηρεσίες τους, ωστόσο είναι μια μεγάλη έννοια που πρέπει να προετοιμαστεί, ιδιαίτερα αν συμμετέχετε σε δραστηριότητες που έχουν κάποιο επίπεδο κινδύνου ή έχουν προϋπάρχουσες συνθήκες. Ωστόσο, αν το κάνετε, βεβαιωθείτε ότι ανατρέπετε αξιόπιστους ιατρικούς επαγγελματίες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι πιο λογικό να περιμένετε μέχρι να φτάσετε στο σπίτι εάν βρίσκεστε σε σύντομο ταξίδι καθώς και δεν έχετε μια βιώσιμη επιλογή.
Σύνδεσμος σε αυτή τη θέση: παραμένουν υγιείς όταν πηγαίνετε στο εξωτερικό
0/5
(0 Κριτικές)
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο