Το μάσημα του φαγητού σας μπορεί να σώσει τη ζωή σας
Η κοινή χρήση είναι φροντίδα!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ο Horace Fletcher ήταν πλούσιος βιομήχανος στα τέλη του 1800, όταν ο γιατρός του του παρείχε έξι μήνες για να ζήσει. Τρώγοντας στο προτιμώμενο εστιατόριο του, ανακάλυψε ότι έφαγε εξαιρετικά βιαστικά, χτυπώντας το φαγητό του με λίγο μάσημα. Πιστεύοντας τον σύντομο χρόνο του να ζήσει, επέλεξε να απολαύσει κάθε τελευταίο δευτερόλεπτο στη ζωή του. Το μάσημα κάθε μπουκιά των τροφίμων 100 φορές πριν από την κατάποση είχε συναρπαστικές συνέπειες, οι οποίες θεραπεύουν τον Horace Fletcher της χρόνιας θανατηφόρων κατάστασης του.
Το μυαλό και το σώμα μας επωφελούνται από μια μεγάλη πρακτική να μάσουμε καλά τα τρόφιμά μας.
“Η φύση θα περάσει εκείνους που δεν μαστίζουν” ήταν γνωστή η Fletcher και ο Τύπος των χρόνων του τον παρατσούκλιζε, “το φανταστικό μαστίγιο”. Ο ίδιος συντάσσει μια σειρά βιβλίων σχετικά με την υγεία και την ευεξία και τη διατροφή και ήταν εξέχων ομιλητής. Την πρώιμη ημέρα των διατροφικών επιστημών, συμμετείχε σε πειράματα έρευνας στο Πανεπιστήμιο Vale. Το τελευταίο του βιβλίο “Fletcherism: Τι είναι και ακριβώς πώς κατέληξα να είμαι νέος σε εξήντα” δημοφιλή του προγράμματος μάσησης και μια δίαιτα χαμηλής πρωτεΐνης.
Τα παρόντα βιβλία φυσιολογίας αναγνωρίζουν τη σημασία της μάσησης για μεγάλη πέψη. Με κάθε μάσημα των σαγονιών μας, το σάλιο αντλείται στο στόμα μας. Μαζί με το μάσημα, το σάλιο είναι το πρώτο βήμα στην επεξεργασία της ενέργειας και των θρεπτικών ουσιών από τα τρόφιμά μας. Όταν είμαστε πεινασμένοι, ακόμη και πιστεύοντας για τα τρόφιμα, αρχίζουμε να σαλινείτε. Το πολύ περισσότερο που μασάμε το καλύτερο θα είναι η αφομοίωση της θρεπτικής μας ροής στο αίμα μας. Η απόλαυση από το φαγητό είναι στη γεύση, ενώ το φαγητό είναι στο στόμα μας. Το πολύ περισσότερο που μασάμε, το πολύ περισσότερο δοκιμάζουμε, ενισχύοντας τις απολαύσεις της ζωής. Το μυαλό και το σώμα μας επωφελούνται από αυτή τη μεγάλη πρακτική να μάσουμε καλά τα τρόφιμά μας.
Σχετική διαβίωση με διπολικό – ακριβώς πώς να προσφέρετε με συμπτώματα
Τι νομίζετε;
Ιστοσελίδα http://www.thefertileground.com
Σύνδεσμος σε αυτήν την ανάρτηση: μασώντας το φαγητό σας μπορεί να σώσει τη ζωή σας
0/5
(0 κριτικές)
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο